為切實做好疫情防控工作，進一步提高大學生心理輔導與心理危機預防技能，3月29日晚，我校3000余名學生參加聆聽了特聘山東商業(yè)職業(yè)技術學院的心理健康教育專家——楊素華教授主講的 “保持陽光心態(tài) 積極應對疫情”線上專題講座。

楊素華教授的講座內(nèi)容豐富，深入淺出。她以通俗易懂的語言從生理、心理、認知、行為等多個方面詳細分析了疫情防控期間可能出現(xiàn)的心理問題，并提供了一些科學調(diào)適方法。一是要正確認識自我的內(nèi)心反應，及時調(diào)整自我心態(tài)，以陽光健康的心態(tài)面對困難；二是要堅持活動，加強體育鍛煉，保持健康體魄；三是要學會進行有效溝通，必要時積極求助。

當下正處于疫情和春季抑郁多發(fā)的特殊時期，本次線上講座的開展很好地幫助了我校學生度過當下的“心理關”，特別是目前校園處于封閉管理狀態(tài)，對幫助他們保持陽光健康心態(tài)、正確應對疫情、做到防疫生活學習三不誤起到了積極促進作用。