為了增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和重視，推動(dòng)心理健康教育的廣泛開(kāi)展，提升學(xué)校學(xué)生整體的心理健康素養(yǎng)。10月10日至11月20日，我校開(kāi)展主題“從心出發(fā) 向心而行”的心理健康教育月系列活動(dòng)，讓學(xué)生在內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟，為“心靈加油”！

“墨香養(yǎng)心 筆下生輝”——心理健康體驗(yàn)活動(dòng)

10月16號(hào)下午，由學(xué)生工作處和圖文信息中心主辦的“墨香養(yǎng)心，筆下生輝”——心理主題首場(chǎng)線下體驗(yàn)活動(dòng)在圖書(shū)館二樓主題活動(dòng)空間圓滿(mǎn)落下帷幕。本次活動(dòng)共吸引了400多名師生熱情參與。

書(shū)繪治愈為愛(ài)添彩

“書(shū)繪治愈之旅”活動(dòng)巧妙地將書(shū)法繪畫(huà)作為媒介，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代元素完美結(jié)合，為師生精心打造了一場(chǎng)心靈與藝術(shù)的交融盛宴。

VR心旅探——不一樣的心靈旅

本次活動(dòng)創(chuàng)新引入了VR虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，為師生們帶來(lái)了全新的心理體驗(yàn)。VR能夠創(chuàng)造出身臨其境的體驗(yàn)，使體驗(yàn)者仿佛置身于真實(shí)的環(huán)境之中。通過(guò)VR心理學(xué)習(xí)機(jī)，師生們能夠身臨其境地感受社交、恐高、焦慮等常見(jiàn)心理。

熒光閃耀，點(diǎn)亮夜空--“熒光夜跑”活動(dòng)

11月5日晚7點(diǎn)，大學(xué)生心理發(fā)展與服務(wù)中心舉辦了“熒光閃耀，點(diǎn)亮夜空”的熒光夜跑活動(dòng)，全校220余名學(xué)生參加。當(dāng)夜幕降臨，同學(xué)們換上了五彩斑斕的熒光裝備，化身為夜晚的精靈，在夜色中形成了一道亮麗的風(fēng)景線，與晚風(fēng)同行，和星光相伴，一起Shining，一起奔跑！

“我訴我心 向陽(yáng)成長(zhǎng)”講故事比賽

10月29日晚，小學(xué)教育系在一站式社區(qū)舉辦了“我訴我心 向陽(yáng)成長(zhǎng)”講故事比賽。此次大賽共吸引了來(lái)自五個(gè)系的19位同學(xué)報(bào)名參賽，同學(xué)們圍繞著“我訴我心 向陽(yáng)成長(zhǎng)”這一活動(dòng)主題，結(jié)合自己的經(jīng)歷和心靈成長(zhǎng)體驗(yàn)，深情講述了關(guān)于自己的心理成長(zhǎng)故事，展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。

“音愈悅心”時(shí)光音樂(lè)會(huì)

11月5日晚，藝術(shù)與設(shè)計(jì)系聯(lián)合校學(xué)生處在校田徑場(chǎng)舉辦“音愈悅心”時(shí)光音樂(lè)會(huì)。五彩斑斕的燈光與校園的自然美景交相輝映，營(yíng)造出一種夢(mèng)幻般的氛圍。舞臺(tái)上，同學(xué)們各展才華，吉他與歌聲交織成動(dòng)人的旋律，從激情的說(shuō)唱到校園民謠，每一首歌都充滿(mǎn)著力量，直擊聽(tīng)眾的心靈深處。

“心之筆觸，自我之旅”—自畫(huà)像

10月14日至10月25日學(xué)前教育系舉辦了“心之筆觸，自我之旅”自我畫(huà)像心理健康活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在通過(guò)畫(huà)筆與心靈的對(duì)話，引導(dǎo)學(xué)生深入探索自我，表達(dá)內(nèi)心世界，促進(jìn)心理健康與自我認(rèn)知的提升。

攜“新”同行“心”“新”相印—趣味團(tuán)建活動(dòng)

10月16日下午旅游與公共管理系在操場(chǎng)開(kāi)展攜“新”同行  “心”“新”相印—趣味團(tuán)建活動(dòng)。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)將競(jìng)技與娛樂(lè)相結(jié)合，注重學(xué)生的參與和交流。本次趣味運(yùn)動(dòng)趣味性十足，合作性強(qiáng)，依次進(jìn)行了“拔河”“運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤”“追逐尖叫雞”三個(gè)項(xiàng)目，既考驗(yàn)個(gè)人的體能和技巧，又強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

藝心傾聽(tīng)心理晚會(huì)

10月13日晚商貿(mào)與電子信息系舉辦“心靈樂(lè)章與青春風(fēng)采交織”心理音樂(lè)會(huì)，為師生帶來(lái)了一場(chǎng)心靈與音樂(lè)交織的盛宴。讓同學(xué)們學(xué)習(xí)到了如何在音樂(lè)中放松自己，培養(yǎng)高質(zhì)量的心情不去內(nèi)耗自己。

從心出發(fā)——團(tuán)體輔導(dǎo)

11月6日大學(xué)生心理發(fā)展與服務(wù)中心舉辦了一場(chǎng)以“從心出發(fā)”為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)。從心出發(fā)，深入理解和擁抱我們的情緒。擁抱情緒，就是要接納自己的情緒，無(wú)論是積極的還是消的。

秋，是山野微微著色，是寒鴉枝間停泊，是細(xì)雨千萬(wàn)縷抖落一身斑駁。通過(guò)這些活動(dòng)，同學(xué)們不僅學(xué)到了實(shí)用的心理知識(shí)和技巧，還收獲了溫暖和希望，增強(qiáng)了彼此之間的友誼和信任。我們相信，在活動(dòng)的影響下，學(xué)生們將更加關(guān)注自己的心理健康，勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

（撰稿：胡敏 核稿：王斌、 陶功勝）